| 1. | 【ラジオ】第133話 「身体を動かさないと不幸になるから筋トレしよう」回 | 1 | |
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| 2. | 沢山食べたので熟睡している子猫に心奪われた #猫 #子猫 | 17 | |
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| 3. | 【ラジオ】第119話 「偏差値30台の高校へは絶対に行くな」 | 6 | |
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| 4. | 子猫を見ていると心が安まる #猫 #子猫 | 10 | |
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| 5. | 半分寝ている子猫を見て心が満たされる #子猫 #猫 | 14 | |
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| 6. | 4日間見ない間に大きくなりイケメン過ぎた子猫 #猫 #子猫 | 17 | |
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| 7. | 【ラジオ】第136話「高齢者への配慮はどこまで許容すべきなのか？」 | 0 | |
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| 8. | 身体は大きくなっても小心者は変わらない子猫 #猫 #子猫 | 9 | |
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| 9. | 子猫達の個性が出始めている #猫 #子猫 | 1 | |
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| 10. | 【ラジオ】第121話 「低偏差値校と高偏差値校の日常会話の差から考察する学問の大切さ」 | 4 | |
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| 11. | 放送後記:高校コンプレックス 2025年2月1日 | 3 | |
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| 12. | 【ラジオ】第124話 「低偏差値高校に通う人達の幸福度は低いのか？」 | 1 | |
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| 13. | 【ラジオ】第122話 「偏差値30台の高校に在学している生徒達に未来は無いのか？」 | 4 | |
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| 14. | 【ラジオ】第120話 「カーフレイズから始めよう」 | 1 | |
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| 15. | 【ラジオ】第123話 「低偏差値高校に進学するメリットを語る。」 | 1 | |
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| 16. | １ | 0 | |
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| 17. | 【ラジオ】第135話 「カーフレイズについて語る。特にシーテッドね。」 | 0 | |
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| 18. | 【ラジオ】第134話 「K君の話の続きとゲームによる悪影響について」 | 0 | |
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| 19. | 【ラジオ】第117話 「筋トレのキッカケなんて馬鹿げたもの」本音。 | 1 | |
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| 20. | 一人呑雑談（生配信）テーマはフジやら共通1次やら | 1 | |
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| 21. | 【ラジオ】第118話 「筋トレマウントについて語る」 | 1 | |
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| 22. | 子猫の目がクッキリしてきて惚れた #子猫 #猫 | 1 | |
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| 23. | 放送後記:TVゲームについて語る。2025年3月9日 | 1 | |
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| 24. | 【ラジオ】第125話 「保護者様へ。しょーもない苦情を出さないでくれ。（ある中学生であったケース）」 | 1 | |
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| 25. | murphに挑んだ40代男性 | 3 | |
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| 26. | 子猫達が戯れる姿に癒される #子猫 #子ネコ #猫 | 10 | |
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| 27. | 【ラジオ】第129話 「想像力が欠落している中高生」 | 3 | |
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| 28. | 順調中育っている子猫を見て癒される #猫 #子猫 | 24 | |
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| 29. | 【ラジオ】第130話 「底辺が実用数学検定を受けてみた」 | 0 | |
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| 30. | 【ラジオ】第131話 「浪人する事について」個人的主観 | 2 | |
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| 31. | 【ラジオ】第128話 「体調不良の為、宿題が出来ませんでした」←は？ | 1 | |
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| 32. | 【ラジオ】第127話 「1日5分の勉強が継続できない受験生達」 | 6 | |
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| 33. | ダンベルプレス後にアクセントをつける底辺 #筋トレ #アラフィフ | 4 | |
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| 34. | ラジオ】第115話 「筋トレは私にとって心の拠り所」を語る。 | 7 | |
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| 35. | 【ラジオ】第116話 「貯金と貯筋」を語る。 | 0 | |
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| 36. | 【ラジオ】第132話 「ついてよい嘘と駄目な嘘があるので筋トレしようぜ」回 | 1 | |
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| 37. | 綱登りをワークアウトに入れてほしと願う #筋トレ #アラフィフ #おっさん | 0 | |
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| 38. | 【ラジオ】第126話 「何故、途中式を書かない子が多いのか？」 | 1 | |
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| 39. | 第五十一話 「笛舐」 | 0 | |
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| 40. | 【ブログ】ベンチプレスを疑え！【ラジオ】 | 0 | |
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| 41. | 【ラジオ】第108話 筋トレはうつ病やメンタルヘルスに効果的なのかを語る。 | 2 | |
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| 42. | ウマカディジェ のライブ配信 | 0 | |
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| 43. | 11.5kg加重懸垂 定期記録会（2023.9.14）ぼっち | 0 | |
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| 44. | 第四十七話 「木戸」 | 0 | |
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| 45. | #7 ソウルキャリバー6実況【靴下白い】 | 0 | | Soulcalibur VI
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| 46. | 私のアンチがコメントで苦情出してマウントとっていたけど私のペースは変えませんのでと言っておきますと思いながらも若干凹んでる底辺による7kg加重懸垂#懸垂 #筋トレ #アラフィフ | 0 | |
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| 47. | 運動音痴がフリースローをやるとこうなる。【40代底辺】 | 0 | |
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| 48. | 第五十四話 「価値」 | 0 | |
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| 49. | 懸垂100回を10回×10セットに分ければ余裕じゃね？【底辺の挑戦】 | 0 | |
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| 50. | #4 ソウルキャリバー6実況【ゲーム実況】 | 0 | | Soulcalibur VI
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| 51. | 【懸垂】懸垂51レップタイムトライアル【筋トレ】 | 0 | |
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| 52. | クリスマスだしケーキにお絵かき | 0 | |
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| 53. | 【ディップス100回】タイムトライアル！底辺の飽くなき挑戦【目指せ4分切り】 | 0 | |
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| 54. | 第二十二話 「陽水」 | 0 | |
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| 55. | 【筋トレ】仕事帰りに公園で4kg懸垂を23回やるアラフィフ | 0 | |
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| 56. | 【ライスボウル】第4Qパナソニックインパルスvs富士通フロンティアーズ 不可解なシーン | 0 | |
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| 57. | くにおくん ザ・ワールド 酒飲み配信3 | 0 | |
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| 58. | 第五十六話 「紐手」 | 0 | |
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| 59. | ＃1【実況】空気読めない底辺でごめんなさい【みんなで空気読み】 | 0 | |
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| 60. | #11 【実況】やはりこの女したたかだな！【コーヒートーク】 | 0 | | Coffee Talk
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| 61. | 第90話 「岡山旅行記後編」#ラジオ #トーク #雑談 #アラフィフ | 0 | |
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| 62. | 4kg加重懸垂21回/雨上がり【4kg +pull up 21reps】/after the rain | 0 | |
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| 63. | #6【ACE COMBAT 7】妙なエロス、そしてカリン塔？ | 0 | | Ace Combat 7: Skies Unknown
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| 64. | 【アメフト観戦】2019ライスボウル | 0 | |
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| 65. | #10 【実況】人の店で痴話喧嘩するな！【コーヒートーク】 | 0 | | Coffee Talk
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| 66. | くにおくん ザ・ワールド クラシックスコレクション_20190504210758 | 0 | |
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| 67. | 幼少期のイジメと社会の裏切踵返しがトラウマの氏がないアラフィフが仕事帰りに4kg加重懸垂23回やってみた。 #筋トレ #懸垂 #アラフィフ | 0 | |
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| 68. | 第101話「マッスルアップについて40代底辺が語る」 | 0 | |
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| 69. | 【ラジオ】第109話 カーフレイズは筋トレにおいて必要かを語る。 | 2 | |
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| 70. | 学校、多感な時期【備忘録】 | 0 | |
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| 71. | 第104話「ア○ウェイ女とゴールドジムに行った話」 | 0 | |
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| 72. | 4kg加重懸垂21回【4kg +pull up 21reps】 | 0 | |
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| 73. | 【筋トレ】走り込んでクタクタなのに綱登りをするサラリーマン【ワークアウト】 | 0 | |
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| 74. | 中世におけるバックワードランジの位置付け。 #筋トレ #アラフィフ #筋肉 | 0 | |
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| 75. | 第二十三話 「大会」 | 0 | |
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| 76. | 4kg加重懸垂22回/小雨【4kg +pull up 22reps】/light rain | 0 | |
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| 77. | 第六十話 「急遽」 | 0 | |
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| 78. | 【公園トレ】真夜中綱登りサラリーマン【筋トレ】 | 0 | |
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| 79. | 炎天下に4kg加重綱登りをする（4kg rope climb under the scorching sun） | 0 | |
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| 80. | 【雲梯】Now Loading・・・ | 0 | |
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| 81. | #4 【実況】病んでる大人の集い【コーヒートーク】 | 0 | |
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| 82. | ロードバイクがパンクしました。 | 0 | |
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| 83. | ＃8【実況】ヘッドライナー:ノヴィニュース | 0 | | Headliner: NoviNews
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| 84. | 【筋トレ】加重懸垂定期記録会（11.5kg）40代底辺の極みが四面楚歌の中やります | 0 | |
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| 85. | 第62話 「成人式とSNS」 | 0 | |
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| 86. | #2 【実況】初ラテアート！【コーヒートーク】 | 0 | | Coffee Talk
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| 87. | こういう底辺オタオッサンであり続けたい | 0 | |
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| 88. | 毎日失敗してばかりですが前向きに継続していつか最高の1日を過ごすことができますように。#筋トレ #アラフィフ #懸垂 | 0 | |
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| 89. | 懸垂連続30回達成！【懸垂】 | 0 | |
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| 90. | 第十三話 「久美」 | 0 | |
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| 91. | 【再UP】加重綱登りSC ver.【筋トレ】 | 0 | |
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| 92. | 仕事から帰っての短時間脚トレ【ピストルスクワット】 | 0 | |
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| 93. | 第64話 「若○のころ」 | 0 | |
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| 94. | 【雑談】#2 音楽という姿なき功労者。ボディビルの思い出【お部屋のBGM】 | 0 | | Monster Hunter: World
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| 95. | 第十一話 「油脂」 | 0 | |
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| 96. | #5【ACE COMBAT 7】雪辱なるのか？短時間決戦 | 0 | | Ace Combat 7: Skies Unknown
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| 97. | ダンベルアップライトロウ（10kmランニング後） #筋トレ #アラフィフ #底辺 | 0 | |
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| 98. | ディップススタンドメチャ揺れてる #筋トレ #アラフィフ #ディップス | 0 | |
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| 99. | 【筋トレ】ロープクライム11往復を休日にやる【背筋】 | 0 | |
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| 100. | 炎天下にディップス50回（Dips 50rep under the scorching sun） | 0 | |
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