| 301. | ❌TAJEMNICA BÓLU GŁOWY, KARKU I BARKU❌ | 0:25 | |
|
| 302. | 🤔 PRZEPUKLINA MOŻE SIĘ COFNĄĆ? 🤔 | 0:25 | |
|
| 303. | 🥳ĆWICZENIA W DOMU PRZY BIURKU🥳 | 0:25 | |
|
| 304. | 😲 RWA KULSZOWA?! A MOŻE JEDNAK…👀 | 0:25 | |
|
| 305. | 😲 NIECODZIENNE ĆWICZENIE NA ZDROWY KRĘGOSŁUP 😲 | 0:25 | |
|
| 306. | 🤯NIECODZIENNE ĆWICZENIE NA BRZUCH🤯 | 0:25 | |
|
| 307. | 😃FUNDAMENT SPRAWNYCH BIODER😃 | 0:24 | |
|
| 308. | 💙15 SEKUND I PO WSZYSTKIM💙 | 0:24 | |
|
| 309. | 🙌USTABILIZUJ SWOJĄ STOPĘ🙌 | 0:24 | |
|
| 310. | 😲NIEZNANE ROZCIĄGANIE😲 | 0:24 | |
|
| 311. | 💙TAK ZBUDUJESZ SILNE PLECY💙 | 0:24 | |
|
| 312. | 🥰 ZRÓB TO PO DŁUGIM SIEDZENIU DLA ULGI 🥰 | 0:24 | |
|
| 313. | 🐴 CO ŁĄCZY KONIA Z CZŁOWIEKIEM? 💁 | 0:24 | |
|
| 314. | 💁♂️ NIE SIŁUJ SIĘ ZE SWOIM NADGARSTKIEM 💁♂️ | 0:23 | |
|
| 315. | 🚀TOP 3 ĆWICZENIA NA BÓL PLECÓW🚀 | 0:23 | |
|
| 316. | 😎NAJSILNIEJSZA STOPA W MIEŚCIE😎 | 0:23 | |
|
| 317. | 🥇ĆWICZENIE ROZLUŹNIAJĄCE PRZY BIURKU🥇 | 0:23 | |
|
| 318. | 🚨SPRAWDŹ CZY TO RWA KULSZOWA!🚨 | 0:22 | |
|
| 319. | 🤩ULGA OD BÓLU - 2 W 1🤩 | 0:22 | |
|
| 320. | 🤝POŻEGNAJ SIĘ Z TYM BÓLEM🤝 | 0:22 | |
|
| 321. | 🔴WAŻNE PYTANIE W BÓLU❗ | 0:22 | |
|
| 322. | ✅POŁÓŻ SIĘ I ULŻYJ BIODROM✅ | 0:22 | |
|
| 323. | ⚔ NADWAGA vs BÓL STAWÓW ⚔ | 0:22 | |
|
| 324. | 👀DOTKNIESZ PALCAMI DO PODŁOGI?👀 | 0:22 | |
|
| 325. | 🥇 IDEALNE NA ROZGRZEWKĘ 🥇 | 0:22 | |
|
| 326. | 🚨TRENER PERSONALNY - WYBIERZ MĄDRZE😅 | 0:21 | |
|
| 327. | 🥳TAK ROZRUSZASZ SWOJE BIODRA🥳 | 0:21 | |
|
| 328. | 🐟ZDĄŻYSZ PRZED KARPIEM🐟 | 0:21 | |
|
| 329. | 👀 PRZYSIAD - TEŻ MASZ TEN PROBLEM? 👀 | 0:21 | |
|
| 330. | 👀NIEZNANA FUNKCJA DLA KIJA👀 | 0:20 | |
|
| 331. | ⏰KONIEC BÓLU W ŁOPATCE⏰ | 0:20 | |
|
| 332. | 👆UKŁON W STRONĘ BOLĄCYCH KOLAN👆 | 0:20 | |
|
| 333. | 💪BICEPS JAK BOCHEN CHLEBA💪 | 0:19 | |
|
| 334. | 💙ZDROWA I SPRAWNA SZYJA DLA KAŻDEGO💙 | 0:19 | |
|
| 335. | 🤔TWERK NA BÓL PLECÓW?🤔 | 0:19 | |
|
| 336. | 🚀WYSTRZEL BÓL LĘDŹWI W KOSMOS🚀 | 0:19 | |
|
| 337. | ❌PLECY I BIODRA NIE DO RUSZENIA❌ | 0:19 | |
|
| 338. | 🌍OTWÓRZ SIĘ NA ŚWIAT🌍 | 0:19 | |
|
| 339. | 🏠DOMOWY PRZEPIS NA SPRAWNE ŁYDKI🏠 | 0:19 | |
|
| 340. | 😐TEŻ TAK MASZ?😐 | 0:19 | |
|
| 341. | 🙇♀️NAPRAW BÓL PRZY ŁOPATKACH🙇♀️ | 0:19 | |
|
| 342. | 😲PODSTĘPNY PATENT NA BÓL PLECÓW!😲 | 0:19 | |
|
| 343. | 😎ROZRUSZAJ BARKI I POCZUJ LUZ😎 | 0:18 | |
|
| 344. | 🏆POZBĄDŹ SIĘ BÓLU BIODRA PO MISTRZOWSKU🏆 | 0:18 | |
|
| 345. | 🤦KIEDYŚ DAŁBYM SOBIE ZA TO RĘKĘ UCIĄĆ…🤦 | 0:18 | |
|
| 346. | 💙ROZRUSZAJ ZASPAWANY KRĘGOSŁUP💙 | 0:18 | |
|
| 347. | 🤩ĆWICZENIE ROZCIĄGAJĄCE NA BIODRA🤩 | 0:18 | |
|
| 348. | 🙋♂️BÓL KRĘGOSŁUPA I BARKÓW ZA JEDNYM ZAMACHEM🙋♂️ | 0:17 | |
|
| 349. | POZBĄDŹ SIĘ BÓLU GÓRNEJ CZĘŚCI PLECÓW | 0:17 | |
|
| 350. | 🧶ZWIŃ SIĘ W KŁĘBEK I POZBĄDŹ BÓLU🧶 | 0:17 | |
|
| 351. | 🙉BÓL BIODRA - ZOBACZ JAKIE TO PROSTE🙉 | 0:17 | |
|
| 352. | 🥊TY vs SZTYWNE BIODRA - OSTATNIA WALKA🥊 | 0:17 | |
|
| 353. | 💙ĆWICZENIE ROZCIĄGAJĄCE NA BÓL BIODRA I PLECÓW💙 | 0:17 | |
|
| 354. | 🐟ŁOPATKI JAK RYBA W WODZIE🐟 | 0:17 | |
|
| 355. | 💫ODZYSKAJ KOMFORT Z TYM ĆWICZENIEM NA SZYJĘ💫 | 0:17 | |
|
| 356. | 💙TWOJA PIERWSZA POMPKA W ŻYCIU💙 | 0:17 | |
|
| 357. | 🫱SIĘGNIJ PO ZDROWY KRĘGOSŁUP🫲 | 0:17 | |
|
| 358. | 💙KONIEC Z UCZUCIEM SZTYWNOŚCI W PLECACH💙 | 0:17 | |
|
| 359. | 🥳TWISTER NA BÓL BIODRA🥳 | 0:17 | |
|
| 360. | 🤫SEKRET POZBYCIA SIĘ BÓLU!🤫 | 0:17 | |
|
| 361. | 🧐JAK RĘCZNIK MOŻE POMÓC W TYM BÓLU?🧐 | 0:17 | |
|
| 362. | ☝️ZASTANE BARKI? SPRÓBUJ TEGO!☝️ | 0:17 | |
|
| 363. | 🤯NIESZABLONOWE ĆWICZENIE NA BÓL PLECÓW🤯 | 0:17 | |
|
| 364. | ❗ TE NAWYKI CI SZKODZĄ ❗ | 0:17 | |
|
| 365. | 🚨SZYBKA RADA DLA KRĘGOSŁUPA🚨 | 0:17 | |
|
| 366. | ⚔️ZWIŃ SIĘ I POKONAJ BÓL⚔️ | 0:17 | |
|
| 367. | 🙆♂️BANALNA METODA NA BÓL BARKU🙆♂️ | 0:16 | |
|
| 368. | ✨KRZESEŁKOWA ULGA DLA PLECÓW✨ | 0:16 | |
|
| 369. | 😬BÓL POŚLADKA NIE DAJE CI SPOKOJU?!😬 | 0:16 | |
|
| 370. | 🙌BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI? RÓB TO!🙌 | 0:16 | |
|
| 371. | 😇BIODRA CI PODZIĘKUJĄ😇 | 0:16 | |
|
| 372. | 🐍PRAKTYKA WĘŻA NA BOLĄCY KRĘGOSŁUP🐍 | 0:16 | |
|
| 373. | 💁♂️SKUTECZNE ROZWIĄZANIE NA BÓL SZYI💁♂️ | 0:16 | |
|
| 374. | 💪TWOJE ROZWIĄZANIE NA BÓL BARKU💪 | 0:16 | |
|
| 375. | 👉USIĄDŹ NA PIĘCIE I POCZUJ LUZ👈 | 0:16 | |
|
| 376. | 🐍KRĘGOSŁUP GIBKI JAK WĄŻ 🐍 | 0:16 | |
|
| 377. | 😁KOJĄCA RUTYNA DLA LĘDŹWI!😁 | 0:16 | |
|
| 378. | 👀ZROBISZ TAK?👀 | 0:16 | |
|
| 379. | 🤯BRAK BÓLU BIODRA? TO TAK SIĘ DA?🤯 | 0:15 | |
|
| 380. | 🧐PO CO ŻYĆ Z BÓLEM LĘDŹWI JAK MOŻNA BEZ?🧐 | 0:15 | |
|
| 381. | 🏋️♂️3 RUCHY NA BÓL KOLANA🏋️♂️ | 0:15 | |
|
| 382. | 😬BÓL PLECÓW NIE DAJE CI SPOKOJU?😬 | 0:15 | |
|
| 383. | ❌BÓL PLECÓW PODCZAS STANIA❌ | 0:15 | |
|
| 384. | 😉PUŚĆ OCZKO DO DRĘTWIENIA I BÓLU W RĘCE😉 | 0:15 | |
|
| 385. | 👆LEPSZE ROZWIĄZANIE NA BÓL BARKU👆 | 0:15 | |
|
| 386. | 🙏BIODRA I KOLANA CI PODZIĘKUJĄ🙏 | 0:15 | |
|
| 387. | 🥳BANALNY SPOSÓB NA BÓL LĘDŹWI🥳 | 0:15 | |
|
| 388. | ✅KARK JAK NOWY✅ | 0:15 | |
|
| 389. | 🧘♀️POCHYL SIĘ I CIESZ SIĘ KOMFORTEM🧘♀️ | 0:15 | |
|
| 390. | 😊KUCNIJ SOBIE I ULŻYJ PLECOM😊 | 0:15 | |
|
| 391. | 🥰DOMOWY PATENT NA BÓL GÓRNEJ CZĘŚCI PLECÓW🥰 | 0:15 | |
|
| 392. | 😉POŁÓŻ SIĘ I ZWALCZ BÓL LĘDŹWI I BIODER😉 | 0:15 | |
|
| 393. | 🥳SZTYWNE ŁYDKI TO PRZEŻYTEK🥳 | 0:15 | |
|
| 394. | 😍ROZCIĄGNIJ KRĘGOSŁUP I CIESZ SIĘ KOMFORTEM😍 | 0:15 | |
|
| 395. | 🤘KAŻDY CHCE TAKIE NADGARSTKI🤘 | 0:15 | |
|
| 396. | 🥳NIEZAWODNY SPOSÓB NA UCZUCIE SZTYWNOŚCI🥳 | 0:15 | |
|
| 397. | 🛝ŚLIZG PO UCZUCIU SZTYWNOŚCI W NOGACH🛝 | 0:15 | |
|
| 398. | ⚽DOOKOŁA BARKU BEZ BÓLU⚽ | 0:15 | |
|
| 399. | 🤏MAŁA ALE POTĘŻNA RÓŻNICA DLA SPRAWNOŚCI☝️ | 0:15 | |
|
| 400. | 🙅🏻♀️NIGDY WIĘCEJ SZTYWNYCH BARKÓW🙅🏻♀️ | 0:14 | |
|
