| 2025-09-09 | 😳ĆWICZENIE NA BÓL PLECÓW - ALE CZY TO BEZPIECZNE?🚨 | 0:00 | 904 | |
|
| 2025-09-08 | ✅FUNDAMENT POZBYCIA SIĘ BÓLU KOLANA✅ | 0:00 | 5,174 | |
|
| 2025-09-08 | 🥨ZŁÓŻ SIĘ JAK PRECEL NA BÓL DOLNEJ CZĘŚCI PLECÓW🥨 | 0:00 | 24,663 | |
|
| 2025-09-07 | 🤯DLACZEGO TO NIE PRZEPUKLINA POWODUJE BÓL?🤯 | 0:00 | 12,562 | |
|
| 2025-09-06 | 🛌BUDZISZ SIĘ Z RWĄ KULSZOWĄ? 3 WSKAZÓWKI!☝️ | 0:00 | 14,145 | |
|
| 2025-09-05 | 😨RWA UDOWA? SPRAWDŹ TO ĆWICZENIE!☝️ | 0:00 | 23,041 | |
|
| 2025-09-04 | 🔥PRZEPUKLINA? ĆWICZENIE NA ULGĘ!✅ | 0:00 | 20,019 | |
|
| 2025-09-03 | 🪑JAK KRZESŁO MOŻE POMÓC W RWIE KULSZOWEJ?⚡️ | 0:00 | 141,569 | |
|
| 2025-09-03 | 🤔JAK BUTELKA MOŻE POMÓC W BÓLU GÓRNEJ CZĘŚCI PLECÓW?🤯 | 0:00 | 10,111 | |
|
| 2025-09-02 | 🚨CZĘSTY MIT W BÓLU PLECÓW - UWAŻAJ NA NIEGO!🚨 | 0:00 | 5,278 | |
|
| 2025-09-01 | 🤯BÓL KOLANA - CZY TO CI POMOŻE?🤔 | 0:00 | 5,547 | |
|
| 2025-08-31 | 😨BŁĄD, KTÓRY NISZCZY STAWY AKTYWNYCH OSÓB!🤯 | 0:00 | 16,009 | |
|
| 2025-08-31 | 🔒ODBLOKUJ DÓŁ PLECÓW - 2 RUCHY NA LĘDŹWIE🔓 | 0:00 | 18,404 | |
|
| 2025-08-30 | 🤔CO ROBIĆ ABY NIE DOSTAĆ PRZEPUKLINY W KRĘGOSŁUPIE?😳 | 0:00 | 2,753 | |
|
| 2025-08-29 | 🏠DOMOWE ĆWICZENIE NA BÓL KOLANA🏠 | 0:00 | 17,672 | |
|
| 2025-08-28 | ☝️ROZPRACUJ BÓL BIODRA Z TYM ĆWICZENIEM🎯 | 0:00 | 28,281 | |
|
| 2025-08-28 | 🏆JEDEN RUCH, DWA EFEKTY - DLA BÓLU LĘDŹWI I BIODER🎯 | 0:00 | 26,372 | |
|
| 2025-08-27 | 🕺SPRÓBUJ TEGO GDY BOLĄ LĘDŹWIE!🎉 | 0:00 | 9,011 | |
|
| 2025-08-27 | 🔥RUCH, KTÓRY ODBIERA BÓL I CIĘŻAR Z BARKÓW🔥 | 0:00 | 35,928 | |
|
| 2025-08-26 | 😳CO MOŻE BARDZIEJ ZASZKODZIĆ KRĘGOSŁUPOWI GDY BOLI?😳 | 0:00 | 3,767 | |
|
| 2025-08-25 | 🤔CO ĆWICZYĆ GDY BOLI KOLANO?🫣 | 0:00 | 3,129 | |
|
| 2025-08-24 | 🤯PRZEPUKLINA SZYJNA? TO CI MOŻE POMÓC!☝️ | 0:00 | 14,318 | |
|
| 2025-08-24 | 🎯OPRZYJ SIĘ O ŚCIANĘ I ROZLUŹNIJ LĘDŹWIE!🎉 | 0:00 | 5,126 | |
|
| 2025-08-23 | 🔥RWA KULSZOWA A MIĘSIEŃ GRUSZKOWATY😳 | 0:00 | 19,419 | |
|
| 2025-08-22 | 😡BÓL KARKU? SPRAWDŹ TO ĆWICZENIE!😇 | 0:00 | 39,930 | |
|
| 2025-08-21 | 🆘PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO - RÓB TO!☝️ | 0:00 | 51,508 | |
|
| 2025-08-21 | ⚙️2 RUCHY, KTÓRE SMARUJĄ STAW KOLANOWY W BÓLU⚙️ | 0:00 | 16,727 | |
|
| 2025-08-20 | 🎉SZYBKA ULGA W RWIE KULSZOWEJ⚡️ | 0:00 | 40,434 | |
|
| 2025-08-20 | ☝️JAK ULŻYĆ SOBIE JEDNYM RUCHEM GDY BOLI BIODRO?☝️ | 0:00 | 8,125 | |
|
| 2025-08-19 | 🫣DLACZEGO BÓL PLECÓW NIE ZNIKA?!😳 | 0:00 | 5,016 | |
|
| 2025-08-18 | 🤯BÓL Z TYŁU KOLANA A TORBIEL BAKERA😨 | 0:00 | 4,142 | |
|
| 2025-08-18 | 🛠️OBOLAŁY BARK? ZRÓB TEN ZESTAW NAPRAWCZY🛠️ | 0:00 | 7,251 | |
|
| 2025-08-17 | Ból Kręgosłupa Lędźwiowego, Ból pachwiny | 1 Mięsień - ĆWICZENIA Na Ulgę | 0:00 | 2,048 | |
|
| 2025-08-17 | 😳BÓL BIODRA I ŚCIERANIE KOŚCI - CO ROBIĆ?😳 | 0:00 | 33,784 | |
|
| 2025-08-17 | 👉ZDEJMIJ CIĘŻAR Z LĘDŹWI W KILKA SEKUND⏰ | 0:00 | 7,924 | |
|
| 2025-08-16 | 🤬BÓL KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO - PRZEPUKLINA?🚨 | 0:00 | 4,647 | |
|
| 2025-08-15 | 😳JAK ŚCIANA MOŻE POMÓC NA BÓL KOLANA?!😳 | 0:00 | 7,027 | |
|
| 2025-08-14 | 🤬BÓL BIODRA? NIE PO TYM ĆWICZENIU!🎯 | 0:00 | 15,539 | |
|
| 2025-08-14 | 🤩POŁÓŻ SIĘ NA PODUSZCE I POŻEGNAJ BÓL LĘDŹWI!🎉 | 0:00 | 2,343 | |
|
| 2025-08-13 | 😇PROSTY RUCH NA MOCNY BÓL LĘDŹWI😇 | 0:00 | 8,112 | |
|
| 2025-08-13 | 🆘BÓL KOLANA? SZYBKA ULGA DZIĘKI TEMU!💨 | 0:00 | 8,141 | |
|
| 2025-08-12 | 🔥PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA - JAK POZBYĆ SIĘ JEJ NA STAŁE?☝️ | 0:00 | 9,877 | |
|
| 2025-08-11 | 🫡PROSTY I SKUTECZNY RUCH NA BÓL BIODRA🤌 | 0:00 | 1,829 | |
|
| 2025-08-10 | ☝️TOP 3 WSKAZÓWKI NA ULGĘ OD PRZEPUKLINY!🎉 | 0:00 | 24,936 | |
|
| 2025-08-10 | 🕺ROZRUSZAJ OBOLAŁE LĘDŹWIE - 2 ĆWICZENIA!🕺 | 0:00 | 10,423 | |
|
| 2025-08-09 | ⚡️BÓL PROMIENIUJĄCY DO NOGI - RWA KULSZOWA?🤯 | 0:00 | 6,175 | |
|
| 2025-08-08 | 🥇ĆWICZENIE NA BÓL BIODRA, KTÓRE WARTO SPRÓBOWAĆ!🤌 | 0:00 | 27,363 | |
|
| 2025-08-07 | 🤬PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA? SPRAWDŹ TO ĆWICZENIE!🤩 | 0:00 | 33,543 | |
|
| 2025-08-07 | 🤯HIP PAIN - RELIEF EXERCISE💙 | 0:00 | 978 | |
|
| 2025-08-06 | 💨SZYBKA ULGA DLA NERWU KULSZOWEGO⚡️ | 0:00 | 24,465 | |
|
| 2025-08-06 | 🔑THIS MOVEMENT IS KEY FOR A SORE KNEE🔑 | 0:00 | 2,375 | |
|
| 2025-08-05 | 😨CO PRZYNOSI BÓL, ALE TEŻ LIKWIDUJE PRZEPUKLINĘ?🤔 | 0:00 | 9,104 | |
|
| 2025-08-04 | 😳BÓL KOLANA I USZKODZONA CHRZĄSTKA - CO ROBIĆ?😳 | 0:00 | 12,835 | |
|
| 2025-08-04 | ❗SPRAWDŹ TO GDY LĘDŹWIE MÓWIĄ „STOP”🛑 | 0:00 | 10,018 | |
|
| 2025-08-03 | 🤯BÓL BIODRA - KIEDY NA OPERACJĘ?🔪 | 0:00 | 12,645 | |
|
| 2025-08-03 | 🤌WARM UP FOR UPPER BACK PAIN🤌 | 0:00 | 1,204 | |
|
| 2025-08-02 | 👀BOLĄ PLECY? TYCH ĆWICZEŃ NIE RÓB!☝️ | 0:00 | 7,412 | |
|
| 2025-08-01 | 🤬KNEE PAIN? QUICK RELIEF!🕺 | 0:00 | 18,043 | |
|
| 2025-07-31 | 🤌PRACTICE THIS WHEN YOUR HIP HURTS☝️ | 0:00 | 17,808 | |
|
| 2025-07-31 | 😨LUMBAR SPINE PAIN - ONE MOVEMENT, SO MUCH RELIEF!🎉 | 0:00 | 8,432 | |
|
| 2025-07-30 | 😳 DO YOU HAVE PAIN IN YOUR LOWER BACK AND HIPS? DO THIS!🕺 | 0:00 | 9,286 | |
|
| 2025-07-30 | 🤩UNCOMMON EXERCISE FOR BACK PAIN🎯 | 0:00 | 6,450 | |
|
| 2025-07-29 | 🚨DISCOGENOUS BACK PAIN - WHAT TO DO?🚨 | 0:00 | 12,070 | |
|
| 2025-07-28 | 😨 DOES THE PAIN IN THE BACK OF YOUR SPINE STAY?😨 | 0:00 | 10,546 | |
|
| 2025-07-27 | 🔥ĆWICZENIA DLA TYCH CO CZUJĄ BÓL KRĘGOSŁUPA🔥 | 0:00 | 2,059 | |
|
| 2025-07-25 | 😎LOWER PAIN WILL DISAPPEAR WITH THIS EXERCISE!😎 | 0:00 | 9,177 | |
|
| 2025-07-24 | 🚨HERNIA EXERCISES - TAILORED TO YOUR PERSONALITY👍 | 0:00 | 5,980 | |
|
| 2025-07-23 | 🏆ROZWIĄZANIE NA BÓL LĘDŹWI I BIODER ZA JEDNYM ZAMACHEM🥇 | 0:00 | 4,730 | |
|
| 2025-07-22 | 🤯WHEN DOES BACK PAIN NOT REQUIRE AN MRI?🤯 | 0:00 | 7,588 | |
|
| 2025-07-21 | 😨INSIDE KNEE PAIN - SOLUTION!🕺 | 0:00 | 15,295 | |
|
| 2025-07-21 | 🤌SPRÓBUJ TYCH ĆWICZEŃ NA BÓL BIODRA W SWOIM TRENINGU🕺 | 0:00 | 606 | |
|
| 2025-07-20 | 🧐HOW TO KEEP YOUR SACRIOILICIAL JOINT HEALTHY?🧐 | 0:00 | 16,637 | |
|
| 2025-07-20 | ✊RUCH, KTÓRY ROZRUSZA OBOLAŁY KRĘGOSŁUP✊ | 0:00 | 5,214 | |
|
| 2025-07-19 | 🔥BACK PAIN AND STIFFNESS - HOW TO HELP YOURSELF?👀 | 0:00 | 5,429 | |
|
| 2025-07-18 | 🦵EXERCISE FOR BACK OF KNEE PAIN☝️ | 0:00 | 14,838 | |
|
| 2025-07-17 | 🥊PUT ON RUBBERS AND FIGHT HIP PAIN!🥊 | 0:00 | 9,964 | |
|
| 2025-07-16 | 🚀THIS IS HOW YOU GET YOUR SORE LOINS MOVED!🥳 | 0:00 | 16,675 | |
|
| 2025-07-16 | 🎉DOMOWA ULGA GDY BOLĄ LĘDŹWIE🎉 | 0:00 | 5,970 | |
|
| 2025-07-15 | 🤬MORNING PAIN AND STIFFNESS - HOW TO GET RID OF IT?👀 | 0:00 | 12,229 | |
|
| 2025-07-14 | 🥇TOP 3 EXERCISES FOR SCIATICA!🥇 | 0:00 | 25,708 | |
|
| 2025-07-14 | 🦵SET OF EXERCISES FOR PAINFUL KNEES🦵 | 0:00 | 5,427 | |
|
| 2025-07-13 | 🤯HOW TO GET RID OF SPINAL HERNIA?🤯 | 0:00 | 20,960 | |
|
| 2025-07-13 | 🤯BÓL LĘDŹWI I BIODER - ĆWICZENIA DO WDROŻENIA☝️ | 0:00 | 6,548 | |
|
| 2025-07-12 | ⚡️Sciatica or Femoral Sciatica?🧐 | 0:00 | 10,162 | |
|
| 2025-07-11 | ⚡️EXERCISE FOR SCIATIC VARIA - SIMPLE AND EFFECTIVE🥇 | 0:00 | 30,808 | |
|
| 2025-07-10 | 🏆LOWER PAIN? TRY THIS EXERCISE!🕺 | 0:00 | 13,817 | |
|
| 2025-07-09 | 🎯SPINAL HERNIA - QUICK RELIEF🎯 | 0:00 | 14,068 | |
|
| 2025-07-09 | 🤩KAŻDY KROK BEZ KŁUCIA I BÓLU W KOLANIE - TO MOŻLIWE!🤩 | 0:00 | 11,961 | |
|
| 2025-07-08 | 😨WHICH EXERCISES WILL HELP WHEN YOUR HIP HURTS?😨 | 0:00 | 36,292 | |
|
| 2025-07-07 | 🧐HOW TO EXERCISE WHEN YOUR BACK HURTS SO AS NOT TO INJURE YOUR SPINE?🧐 | 0:00 | 10,353 | |
|
| 2025-07-07 | ☝️ĆWICZ TO GDY SIĘ GARBISZ I BOLI GÓRNA CZĘŚĆ PLECÓW☝️ | 0:00 | 3,286 | |
|
| 2025-07-06 | 😳SPINAL DISC DISC PATHY - WHAT HELP THE DISCS?😳 | 0:00 | 7,731 | |
|
| 2025-07-06 | 🤯NAPIĘCIE W DOLNYCH PLECACH? POZBĄDŹ SIĘ GO!🕺 | 0:00 | 7,607 | |
|
| 2025-07-05 | 🚨EXERCISES FOR KNEE PAIN - NOT ONLY WHEN IT HURTS!🚨 | 0:00 | 12,933 | |
|
| 2025-07-04 | 😇MOVE YOUR BACK WHEN IT HURTS A LOT😇 | 0:00 | 20,654 | |
|
| 2025-07-03 | 💙ĆWICZENIA NA ZDROWE BIODRO BEZ BÓLU💙 | 0:00 | 9,390 | |
|
| 2025-07-03 | ⚡️SCIATIC NAILS - IS IT SURELY HER?👀 | 0:00 | 38,066 | |
|
| 2025-07-02 | 🔥BÓL BIODRA I KOLANA? SPRÓBUJ TEGO ĆWICZENIA!☝️ | 0:00 | 25,015 | |
|
| 2025-07-02 | 🧱ROZRUSZAJ ZABETONOWANY KRĘGOSŁUP ABY NIE BOLAŁ🧱 | 0:00 | 8,128 | |
|
| 2025-07-01 | 😍ZRÓB TO GDY BOLĄ LĘDŹWIE I CIESZ SIĘ ULGĄ😍 | 0:00 | 9,288 | |
|
