レンジでチンして混ぜるだけ！もやしとニラのさっぱり香味ダレの作り方 ｜ How to make Flavor Sauce with Sprout and Chinese Chive
150〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜
Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
レンジでチンして混ぜるだけ！？
簡単もやしとニラのさっぱり香味ダレのレシピです。
一人前を食べるのも、みんなで取り分けるのもオススメです♪
材料
（2〜3人分）
・ささみ 3本
・酒 大さじ1
・ニラ 1束
・もやし 1パック
・ねぎ 2/3本
・生姜 1片
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ1
・酢 大さじ2
・レモン汁 小さじ1/2
・ごま油 大さじ1
手順
1. ささみはフォークで数カ所穴をあけて、塩こしょう、酒をかける
2. ラップをかけて600wのレンジで3分加熱し、食べやすい大きさにほぐしておく
3. ニラは食べやすい大きさに切り、ラップをかけて600wのレンジで1分加熱する
4. もやしはラップをかけて600wのレンジで3分加熱する
5. ねぎ、しょうがをみじん切りにする
6. 醤油、みりん、酢、レモン汁、ごま油、5を合わせて混ぜる
7. ボウルにささみ、ニラ、もやし、6を入れてよく和えて完成
※ ささみに火が通っていることを確認し、お召し上がりください
DELISH KITCHENが本になりました！
Amazonにて 発売中♪
http://amzn.to/1qPjXM2
作ったらInstagramで #delishkitchentv のタグをつけてぜひ教えてください♪
■■■おすすめの動画はこちら♪
手軽にしっかりおかず！豚こまもやしの生姜焼きの作り方 ｜ How to make Pork Ginger with Sprout
https://www.youtube.com/watch?v=U-xD9MUpQnA
シャキシャキ食感！れんこんはさみ照り焼きの作り方 ｜ How to make Teriyaki with Lotus root
https://www.youtube.com/watch?v=e41yIv7we6k&index=16&list=PL8OSxvuxpC1Gtc9as1xTRyZC6u0Is8--t
白菜すすむコクうま味付け！ごま味噌揚げ豚と白菜のサラダの作り方 ｜ How to make Chinese Cabbage with Fried
Pork
https://www.youtube.com/watch?v=sZl3WNvOBH8&index=23&list=PL8OSxvuxpC1Gtc9as1xTRyZC6u0Is8--t
煮込まず絶品！レンジ肉じゃがの作り方 ｜ How to make Meat and Potato Stew
https://www.youtube.com/watch?v=aBVELzHOjQg&index=5&list=PL8OSxvuxpC1HMQ-S7JtIQUgqwkY5oNRON
１分で作れるやみつき味！明太ちくわバターの作り方 ｜ How to make Chikuwa with Seasoned cod roe
https://www.youtube.com/watch?v=Dfl_uxKXzvI&index=7&list=PL8OSxvuxpC1HMQ-S7JtIQUgqwkY5oNRON
甘酸っぱさがやみつき！揚げ出し豆腐の甘酢あんの作り方 ｜ How to make Deep-Fried Tofu
https://www.youtube.com/watch?v=uLgNZzKC80U&index=6&list=PL8OSxvuxpC1HMQ-S7JtIQUgqwkY5oNRON
コクうまごちそう♡手羽元と半熟卵の甘辛煮の作り方 ｜ How to make Chicken Wing and Soft-boiled Egg
https://www.youtube.com/watch?v=87PlFXx-QjU
フライパン一つで！とろふわ親子丼の作り方 ｜ How to make Chicken and Egg rice bowl
https://www.youtube.com/watch?v=53tB3ONe76g
炊飯器でしみしみとろ〜り！柔らか胸肉の大根煮込みの作り方 ｜ How to make Stewed Chicken and Radish
https://www.youtube.com/watch?v=ZypNQAWGs8w
フライパン１つで簡単！とろとろ玉ねぎの鶏もも煮の作り方 ｜ How to make Chicken Onion Stew
https://www.youtube.com/watch?v=0Ls_dsBZGus