レンジで時短おつまみ！牛カルビのすき煮 | How To Make Short Rib Sukini

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Published on March 13, 2019 8:30:01 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=cZ2IguIS7Zs

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Duration: 1:02

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甘じょっぱいカルビと卵がコクうまな、やみつきになる一皿！
セブンの牛カルビ焼きを使えば、簡単に野菜と肉に味がしみて大助かり♪
美味しいおつまみも"ちょい手料理"で！ぜひ、お試しください♪
[Presented by セブン-イレブン]

■材料(2人分)
・セブンプレミアム　牛カルビ焼き　　　　　1袋
・卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2個
・木綿豆腐　　　　　　　　　　　　　　 　 1パック(150g)
・セブンプレミアム　カットほうれん草(冷凍) 1/2袋
・めんつゆ３倍濃縮　　　　　　　　　　　　大さじ2
・水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　80cc

■手順
1. 耐熱容器にめんつゆ、水を入れて混ぜる。
2. 冷凍ほうれん草、牛カルビ焼きを入れ、木綿豆腐をスプーンで食べやすい大きさにすくい入れる。
3. ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
4. 器に盛り、卵を割り入れる。

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