| 101. | 🚨PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA I JEJ OBJAWY - MASZ JE?🚨 | 17,555 | |
|
| 102. | ☝️PRZEPUKLINA I BÓL KRĘGOSŁUPA? UNIKAJ TEGO!☝️ | 17,168 | |
|
| 103. | 😇PIERWSZY RUCH GDY SIĘ OBUDZISZ😇 | 16,910 | |
|
| 104. | ☝️BÓL PLECÓW? SPRÓBUJ TEGO ĆWICZENIA!☝️ | 16,760 | |
|
| 105. | ✨SCHYL SIĘ PO SPRAWNE PLECY I BIODRA✨ | 16,736 | |
|
| 106. | ⚙️2 RUCHY, KTÓRE SMARUJĄ STAW KOLANOWY W BÓLU⚙️ | 16,727 | |
|
| 107. | 🚀THIS IS HOW YOU GET YOUR SORE LOINS MOVED!🥳 | 16,675 | |
|
| 108. | 🧐HOW TO KEEP YOUR SACRIOILICIAL JOINT HEALTHY?🧐 | 16,637 | |
|
| 109. | 💥PRZEPUKLINA - JAK ZABEZPIECZYĆ KRĘGOSŁUP?💥 | 16,605 | |
|
| 110. | 🥒CO ŁĄCZY OGÓRKA Z BÓLEM BIODRA?🥒 | 16,589 | |
|
| 111. | ⛔️BÓL BIODRA I PROBLEMY ZE ŚCIĘGNAMI - JAK NIE ĆWICZYĆ?⛔️ | 16,398 | |
|
| 112. | 😇TAK ROZLUŹNISZ SWOJE UDA😇 | 16,100 | |
|
| 113. | ❗RÓB TO GDY KRĘGOSŁUP NIE DOMAGA❗ | 16,076 | |
|
| 114. | 😨BŁĄD, KTÓRY NISZCZY STAWY AKTYWNYCH OSÓB!🤯 | 16,009 | |
|
| 115. | 🏋️♂️3 RUCHY NA BÓL KOLANA🏋️♂️ | 15,989 | |
|
| 116. | 🏘️DOMOWE ĆWICZENIE NA OBOLAŁE BIODRO!🏘️ | 15,952 | |
|
| 117. | 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA GÓRĘ PLECÓW *kaptury a ból między łopatkami* | 15,855 | |
|
| 118. | Rezonans Magnetyczny, Rentgen a Ból Kręgosłupa Lędźwiowego | *MRI, RTG* | 15,844 | |
|
| 119. | 💙 POCHYL SIĘ I ROZLUŹNIJ PLECY 💙 | 15,825 | |
|
| 120. | 🌞PORANNE ĆWICZENIA NA OBOLAŁE PLECY I BIODRA🥳 | 15,692 | |
|
| 121. | 🤬BÓL BIODRA? NIE PO TYM ĆWICZENIU!🎯 | 15,539 | |
|
| 122. | 🐍KRĘGOSŁUP GIBKI JAK WĄŻ 🐍 | 15,525 | |
|
| 123. | ✨PROSTY RUCH NA ZŁOŻONY BÓL✨ | 15,521 | |
|
| 124. | 🛠️BÓL LĘDŹWI I BIODER? KOMBO ĆWICZEŃ NA SZYBKĄ ULGĘ!🛠️ | 15,512 | |
|
| 125. | ✅CODZIENNA RUTYNA NA BÓL PLECÓW✅ | 15,380 | |
|
| 126. | 👌UKŁON W STRONĘ LUŹNYCH PLECÓW👌 | 15,376 | |
|
| 127. | Reumatyzm Powodem Bólu Pleców? ➜ Rehabilitacja | Ćwiczenia, Aktywność | 15,321 | |
|
| 128. | 😍JEDNOSTRONNY BÓL LĘDŹWI MINIE, JAK TO ZROBISZ!😍 | 15,302 | |
|
| 129. | 😨INSIDE KNEE PAIN - SOLUTION!🕺 | 15,295 | |
|
| 130. | Stretching/Rozciąganie GÓRY ciała *ból kręgosłupa między łopatkami* | 15,264 | |
|
| 131. | ✅MANIPULACJA KRĘGOSŁUPA - ZRÓB TO SAM✅ | 15,251 | |
|
| 132. | 🥰SKRĘĆ SIĘ PO LUŹNE PLECY🥰 | 15,167 | |
|
| 133. | 🥳BÓL PLECÓW MINIE, JEŚLI ZROBISZ TEN TRENING!🥳 | 15,126 | |
|
| 134. | 💥MASZ BLOKADĘ W BIODRACH? SPRÓBUJ TEGO!💥 | 15,103 | |
|
| 135. | 🧐JAKIE ĆWICZENIA NA RWĘ KULSZOWĄ?🧐 | 14,997 | |
|
| 136. | ⏩SIADASZ, UNOSISZ NOGĘ I BÓLU NIE MA⏩ | 14,983 | |
|
| 137. | 🤩ZESTAW ĆWICZEŃ NA SPIĘTE I OBOLAŁE PLECY🤩 | 14,930 | |
|
| 138. | 🧐ĆWICZENIE NA BIODRO BEZ BÓLU? SPRÓBUJ TEGO!🤩 | 14,840 | |
|
| 139. | 🦵EXERCISE FOR BACK OF KNEE PAIN☝️ | 14,838 | |
|
| 140. | 💃OSTATNI TANIEC BOLĄCEJ STOPY🕺 | 14,784 | |
|
| 141. | 🤩BÓL BIODRA MINIE JEŻELI TO ZROBISZ!🤩 | 14,754 | |
|
| 142. | 🧐PO CO ŻYĆ Z BÓLEM LĘDŹWI JAK MOŻNA BEZ?🧐 | 14,567 | |
|
| 143. | 😎BÓL STOPY? NIE DLA MNIE😎 | 14,559 | |
|
| 144. | 💥BÓL BIODRA I Z BOKU POŚLADKA? ZACZNIJ OD TYCH ĆWICZEŃ!☝️ | 14,430 | |
|
| 145. | Napięciowy BÓL GŁOWY (pochodzenia szyjnego - nie migrena) *ból karku* | 14,397 | |
|
| 146. | 🧘♀️POCHYL SIĘ I CIESZ SIĘ KOMFORTEM🧘♀️ | 14,396 | |
|
| 147. | 🤯PRZEPUKLINA SZYJNA? TO CI MOŻE POMÓC!☝️ | 14,318 | |
|
| 148. | 🤩SZYBKIE 3 ĆWICZENIA DLA KRĘGOSŁUPA I BIODER🤩 | 14,179 | |
|
| 149. | 🛌BUDZISZ SIĘ Z RWĄ KULSZOWĄ? 3 WSKAZÓWKI!☝️ | 14,145 | |
|
| 150. | 🦶NIECODZIENNE ĆWICZENIE NA BÓL STOPY🦶 | 14,136 | |
|
| 151. | ⌛MINUTKA DLA ZDROWYCH BARKÓW⌛ | 14,111 | |
|
| 152. | 🎯SPINAL HERNIA - QUICK RELIEF🎯 | 14,068 | |
|
| 153. | Łokieć golfisty | Ból łokcia - zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego | 14,030 | |
|
| 154. | 🍑ĆWICZENIE DLA BOCZNEJ CZĘŚCI POŚLADKA - SZYBKA ULGA🍑 | 13,989 | |
|
| 155. | ☝️ĆWICZENIA NA NIEROZCIĄGNIĘTE BIODRO☝️ | 13,967 | |
|
| 156. | Ból Lędźwi | Ćwiczenia ⤍ Zdrowy Kręgosłup Lędźwiowy | 13,908 | |
|
| 157. | 🏆LOWER PAIN? TRY THIS EXERCISE!🕺 | 13,817 | |
|
| 158. | Odcinek lędźwiowy - Niestabilność i ból kręgosłupa | 13,790 | |
|
| 159. | Ból biodra (pachwiny) i kolana (gęsia stopka) *2 nieznane ćwiczenia* | 13,614 | |
|
| 160. | 🤩SZYBKA ULGA OD BÓLU LĘDŹWI I BIODER🤩 | 13,582 | |
|
| 161. | ✅DYSKOPATIA I BÓL KRĘGOSŁUPA - PRAWDA VS MIT❌ | 13,474 | |
|
| 162. | ĆWICZENIA na poranny ROZRUCH i mobilizacja całego ciała *rutyna* | 13,464 | |
|
| 163. | 💙ĆWICZENIE ROZCIĄGAJĄCE NA BÓL BIODRA I PLECÓW💙 | 13,436 | |
|
| 164. | BÓL BARKU - mięsień nadgrzebieniowy (stożek rotatorów) | 13,356 | |
|
| 165. | 😅NIEBEZPIECZNE PYTANIE😅 | 13,307 | |
|
| 166. | Dyskopatia Lędźwiowa - ĆWICZENIA Na Ból | 13,239 | |
|
| 167. | 🧐TEGO UNIKAJ JEŚLI CHCESZ POZBYĆ SIĘ BÓLU🧐 | 13,167 | |
|
| 168. | 🔴PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA? MUSISZ TO WIEDZIEĆ!🔴 | 13,105 | |
|
| 169. | 😊TO ĆWICZENIE ODMIENI TWÓJ KRĘGOSŁUP😊 | 12,968 | |
|
| 170. | 🚨EXERCISES FOR KNEE PAIN - NOT ONLY WHEN IT HURTS!🚨 | 12,933 | |
|
| 171. | 😳BÓL KOLANA I USZKODZONA CHRZĄSTKA - CO ROBIĆ?😳 | 12,835 | |
|
| 172. | 👆NIE WIDAĆ POPRAWY W BÓLU BIODRA? SPRÓBUJ TEGO!👆 | 12,829 | |
|
| 173. | 🥰TWOJE PLECY POLUBIĄ TO ĆWICZENIE🥰 | 12,771 | |
|
| 174. | 🏆ZDROWE PLECY MIĘDZY ŁOPATKAMI - BEZ NAPIĘCIA!🏆 | 12,695 | |
|
| 175. | 🧹KIJ DO RĘKI I BÓL BARKU NIEWIELKI🧹 | 12,673 | |
|
| 176. | 🤯BÓL BIODRA - KIEDY NA OPERACJĘ?🔪 | 12,645 | |
|
| 177. | 🤔JAK FRAMUGA W DRZWIACH MOŻE CI POMÓC Z BÓLEM?🤔 | 12,573 | |
|
| 178. | 🤏TYLKO TYLE DZIELI CIĘ OD ULGI W BIODRZE🤏 | 12,569 | |
|
| 179. | 🤯DLACZEGO TO NIE PRZEPUKLINA POWODUJE BÓL?🤯 | 12,562 | |
|
| 180. | 🎯JEDEN RUCH - DWA MIEJSCA ULGI: LĘDŹWIE I BARK🎯 | 12,311 | |
|
| 181. | 🧘TEN RUCH DAJE WYTCHNIENIE DOLNYM PLECOM🧘 | 12,261 | |
|
| 182. | 🤬MORNING PAIN AND STIFFNESS - HOW TO GET RID OF IT?👀 | 12,229 | |
|
| 183. | BÓL BARKU - mięsień podłopatkowy (stożek rotatorów) | 12,167 | |
|
| 184. | 😲PIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI😲 | 12,113 | |
|
| 185. | 🚨DISCOGENOUS BACK PAIN - WHAT TO DO?🚨 | 12,070 | |
|
| 186. | Najgorszy Ból Pleców i Szyi Trwający Ponad 3 MIESIĄCE?! - To Nie Dyskopatia | 12,008 | |
|
| 187. | 😎TEN BÓL JUŻ NIE POWRÓCI😎 | 12,007 | |
|
| 188. | 💙NAWET ŚCIANA MOŻE POMÓC TWOJEJ ŁOPATCE💙 | 11,993 | |
|
| 189. | 🤩KAŻDY KROK BEZ KŁUCIA I BÓLU W KOLANIE - TO MOŻLIWE!🤩 | 11,961 | |
|
| 190. | 🐍PRAKTYKA WĘŻA NA BOLĄCY KRĘGOSŁUP🐍 | 11,954 | |
|
| 191. | 👀ZROBISZ TAK?👀 | 11,901 | |
|
| 192. | 🤔JAK ĆWICZYĆ ABY NAPRAWIĆ USZKODZONY BARK?🤔 | 11,888 | |
|
| 193. | 💥CO ROBIĆ NA BÓL KOLANA?💥 | 11,719 | |
|
| 194. | 😍ROZCIĄGNIJ KRĘGOSŁUP I CIESZ SIĘ KOMFORTEM😍 | 11,694 | |
|
| 195. | 🚀BÓL POŚLADKA ZNIKNIE, JEŚLI TO ZROBISZ!🚀 | 11,558 | |
|
| 196. | 🤯BÓL BIODRA? MUSISZ ZNAĆ TEN MECHANIZM!🤯 | 11,484 | |
|
| 197. | BOLĄCE LĘDŹWIE - stawy międzykręgowe a hiperlordoza | ćwiczenia na kręgosłup | 11,434 | |
|
| 198. | 🚀WYSTRZEL BÓL LĘDŹWI W KOSMOS🚀 | 11,427 | |
|
| 199. | ⚔️STALOWE KOLANA⚔️ | 11,423 | |
|
| 200. | 😖OBOLAŁE BIODRA I LĘDŹWIE? ROZRUSZAJ TEN DUET!🥳 | 11,366 | |
|
