しましまかわいい♡タコライスパフェ　｜　How To Make Taco rice parfait

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Published on July 27, 2018 1:19:41 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=wVd4rvgevTY

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Duration: 1:07

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カラフルな“しましま層“が可愛いパフェ♡
野菜やお肉を使用したお米パフェは夏にぴったり！
冷めてもおいしい国産米の新しい食べ方を試してみませんか？
[Presented by全農]

■食材
ごはん 300g
合びき肉 200g
レタス 1枚
ミニトマト　　　8個
コーン缶 大さじ3
サラダ油 小さじ1

☆調味料
こしょう 少々
ケチャップ 大さじ1/2
ウスターソース 大さじ1/2
カレー粉 小さじ1/2
玉ねぎ 　　　　1/4個

■手順
1. レタスは千切りにする。ミニトマトは4等分に切る。
2. ボウルにごはん、コーン缶を入れて混ぜ、冷ます。
3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、合びき肉を入れてほぐしながら肉の色が変わるまで中火で炒める。
4. ☆を加えて水分が無くなるまで2分程度炒める。

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