| 2024-10-21 | 🔵ROZRUCH DLA BOLĄCEJ GÓRY PLECÓW🔵 | 0:00 | 1,885 | |
|
| 2024-10-21 | ⚽PRZETOCZ SIĘ JAK PIŁKA NA BÓL KOLANA⚽ | 0:00 | 1,789 | |
|
| 2024-10-20 | Ból w Biodrze i Pośladku | Jaki Jest Skuteczny Fundament Rehabilitacji | 0:00 | 915 | |
|
| 2024-10-20 | ☝️RÓB TO DLA ZDROWYCH ŁOPATEK☝️ | 0:00 | 1,656 | |
|
| 2024-10-19 | 💙UŻYJ ŚCIANY I ULŻYJ PLECOM💙 | 0:00 | 1,456 | |
|
| 2024-10-19 | 🤩DOMOWY RELAKS DLA BOLĄCYCH BARKÓW🤩 | 0:00 | 1,386 | |
|
| 2024-10-18 | 💪TWÓJ ŁOKIEĆ NIEDOMAGA? SPRÓBUJ TEGO!💪 | 0:00 | 1,379 | |
|
| 2024-10-17 | 🤩ROBISZ TO I KRĘGOSŁUP JAK NOWY🤩 | 0:00 | 9,850 | |
|
| 2024-10-17 | ☝️ZMNIEJSZ BÓL KOLANA I STOPY ZA JEDNYM ZAMACHEM☝️ | 0:00 | 2,724 | |
|
| 2024-10-16 | 🎉NIE MA TO JAK ULGA W PLECACH🎉 | 0:00 | 1,653 | |
|
| 2024-10-15 | 💁ROZCIĄGANIE, KTÓREGO POTRZEBUJE TWÓJ BARK💁 | 0:00 | 1,936 | |
|
| 2024-10-14 | 🤯SZYBKI SPOSÓB NA CZĘSTY BÓL🤯 | 0:00 | 537 | |
|
| 2024-10-13 | Ból Kręgosłupa Lędźwiowego Promieniujący Do Nogi | Pomijana Przyczyna | 0:00 | 882 | |
|
| 2024-10-13 | 🙌GUMOWA POMOC NA BÓL KOLANA🙌 | 0:00 | 783 | |
|
| 2024-10-12 | ❤️ULGA MIĘDZY ŁOPATKAMI ZA 3..2..1..❤️ | 0:00 | 1,303 | |
|
| 2024-10-12 | 🪢SKRĘĆ SIĘ JAK LINA NA BÓL PLECÓW🪢 | 0:00 | 1,237 | |
|
| 2024-10-11 | 🤸♂️ROZCIĄGANIE BOLĄCYCH PLECÓW NIE MUSI BYĆ NUDNE🤸♂️ | 0:00 | 942 | |
|
| 2024-10-10 | 🎉PRZYTRZYMAJ TĘ POZYCJĘ DLA ULGI W SZYI I POŚLADKU🎉 | 0:00 | 1,118 | |
|
| 2024-10-10 | 🙌ZGNIEĆ RĘKĘ ABY ULŻYĆ PLECOM🙌 | 0:00 | 1,900 | |
|
| 2024-10-09 | 🍑LEŻĄCE WZMOCNIENIE BOLĄCEGO POŚLADKA🍑 | 0:00 | 1,589 | |
|
| 2024-10-08 | 🔝ĆWICZENIE IDEALNE NA BÓL UDA I BIODRA🔝 | 0:00 | 2,259 | |
|
| 2024-10-07 | Ulga w Bólu Kolana - Co Daje Gwarancje Efektów? | 0:00 | 776 | |
|
| 2024-10-07 | 🏆SPRAWDZONY SPOSÓB NA BÓL BARKU🏆 | 0:00 | 2,044 | |
|
| 2024-10-07 | 🏠DOMOWY SPOSÓB NA DOLEGLIWOŚCI W ŁOPATCE🏠 | 0:00 | 2,075 | |
|
| 2024-10-06 | 🤢KOLANA BOLĄ? SPRÓBUJ TEGO!🤩 | 0:00 | 5,019 | |
|
| 2024-10-05 | 💙ROTACYJNA ULGA DLA OBOLAŁEGO BIODRA💙 | 0:00 | 5,262 | |
|
| 2024-10-05 | ☝️SPRÓBUJESZ TEGO NA BÓL LĘDŹWI?☝️ | 0:00 | 2,274 | |
|
| 2024-10-04 | 🙌BÓL BARKU? NIE PO TYM RUCHU🙌 | 0:00 | 3,936 | |
|
| 2024-10-03 | Skuteczne Złagodzenie Bólu Kręgosłupa Lędźwiowego - Od Czego Zależy | 0:00 | 804 | |
|
| 2024-10-03 | 🥳ROTACYJNA ULGA DLA BIODER🥳 | 0:00 | 2,125 | |
|
| 2024-10-03 | 🤔JAK UŻYWAĆ KRZESŁA GDY BOLĄ PLECY?🤔 | 0:00 | 5,016 | |
|
| 2024-10-02 | 🚀SKUTECZNA METODA NA BÓL LĘDŹWI🚀 | 0:00 | 2,547 | |
|
| 2024-10-01 | 💗PULSUJĄCA ULGA DLA PACHWINY💗 | 0:00 | 1,842 | |
|
| 2024-09-30 | ☝️JAK POZBYĆ SIĘ BÓLU KOLANA? SPRÓBUJ TAK☝️ | 0:00 | 575 | |
|
| 2024-09-30 | 👍PRZYTAKNIJ DLA ULGI W SZYI👍 | 0:00 | 949 | |
|
| 2024-09-29 | Ćwiczysz Mięśnie Głębokie a Ból Dalej Jest? Jak Prawidłowo Trenować Core? | 0:00 | 635 | |
|
| 2024-09-29 | ⚡TAK ZMNIEJSZYSZ NERWOWY BÓL RĘKI⚡ | 0:00 | 938 | |
|
| 2024-09-28 | 😎DOCIŚNIJ BIODRO I POCZUJ LUZ😎 | 0:00 | 9,485 | |
|
| 2024-09-28 | 🐍WYGINAJ SIĘ JAK WĄŻ NA BÓL PLECÓW🐍 | 0:00 | 5,017 | |
|
| 2024-09-27 | 🚀BÓL WZDŁUŻ KRĘGOSŁUPA? SPRÓBUJ TEGO!🚀 | 0:00 | 2,826 | |
|
| 2024-09-26 | Jakie Ćwiczenia Są Skuteczne i Bezpieczne Gdy Masz Rwę Kulszową? | 0:00 | 699 | |
|
| 2024-09-26 | 😃OBEJMIJ GŁOWĘ I ROZLUŹNIJ SZYJĘ😃 | 0:00 | 1,832 | |
|
| 2024-09-26 | 😮ŚLIZG PO PODŁODZE DLA ULGI W BARKU😮 | 0:00 | 2,313 | |
|
| 2024-09-25 | 👀TEŻ CIĘ BOLĄ TE DWA MIEJSCA?👀 | 0:00 | 5,728 | |
|
| 2024-09-24 | 💪ROZRUCH BOLĄCEGO BIODRA I WZMOCNIENIE MIĘŚNI💪 | 0:00 | 4,825 | |
|
| 2024-09-23 | 🥳WYSTARCZY TAK POLEŻEĆ I KOLANO NIE BOLI🥳 | 0:00 | 3,210 | |
|
| 2024-09-22 | Jak Szybko i Skutecznie Zwiększyć Ból? (SPRAWDŹ CZY TO ROBISZ!) | 0:00 | 523 | |
|
| 2024-09-22 | 🫷PRZEPCHAJ ŚCIANĘ DLA ULGI W ŁOPATCE🫸 | 0:00 | 4,315 | |
|
| 2024-09-21 | 🎉ROZCIĄGNIJ BOLĄCE BIODRO BEZ WSTAWANIA🎉 | 0:00 | 4,449 | |
|
| 2024-09-21 | 🌞PORANNY RYTUAŁ ZDROWYCH PLECÓW🌞 | 0:00 | 3,727 | |
|
| 2024-09-20 | 🚨PULSUJĄCA POMOC NA BÓL BARKU🚨 | 0:00 | 3,187 | |
|
| 2024-09-19 | 💙BRAK BÓLU W GÓRNEJ CZĘŚCI PLECÓW KIEDY CHCESZ💙 | 0:00 | 3,063 | |
|
| 2024-09-18 | 🤯ZNASZ TO ĆWICZENIE NA BOLĄCY POŚLADEK?🤯 | 0:00 | 2,493 | |
|
| 2024-09-17 | 🥳ULGA W BIODRZE ZA 3..2..1..🥳 | 0:00 | 1,937 | |
|
| 2024-09-16 | ➡️DROGOWSKAZ DLA BOLĄCEJ ŁOPATKI⬅️ | 0:00 | 907 | |
|
| 2024-09-15 | W Jaki Sposób Doszło Do Tego, Że Wciąż Odczuwasz Ból? (SKOŃCZ Z TYM!) | 0:00 | 719 | |
|
| 2024-09-15 | 🏠DOMOWE RUCHY NA BÓL KRĘGOSŁUPA🏠 | 0:00 | 7,328 | |
|
| 2024-09-14 | 😅BRUDNA ŚCIANA POMOCĄ NA BÓL BARKU😅 | 0:00 | 1,838 | |
|
| 2024-09-14 | 🛌ZRÓB TO NA BÓL PLECÓW ZANIM RANO WSTANIESZ🛌 | 0:00 | 1,914 | |
|
| 2024-09-13 | 🥳OKRĄGŁA I GUMOWA POMOC NA BÓL KOLANA🥳 | 0:00 | 1,184 | |
|
| 2024-09-12 | Jak Wybrać Co Zadziała - w Bólu Kręgosłupa i Innych Części Ciała | 0:00 | 621 | |
|
| 2024-09-12 | 🫤GÓRA PLECÓW BOLI? SPRÓBUJ TEGO!😎 | 0:00 | 1,079 | |
|
| 2024-09-12 | 🦶NIEPOZORNA POMOC NA BÓL STOPY🦶 | 0:00 | 1,751 | |
|
| 2024-09-11 | 👀JAK SKUTECZNIE POZBYĆ SIĘ BÓLU LĘDŹWI?👀 | 0:00 | 2,547 | |
|
| 2024-09-10 | 😴KOŁYSKA NA UŚPIENIE BÓLU KRĘGOSŁUPA😴 | 0:00 | 2,464 | |
|
| 2024-09-09 | 🪄DOOKOŁA BARKU I BÓL ZNIKA🪄 | 0:00 | 1,934 | |
|
| 2024-09-09 | ❌KONIEC BÓLU I DRĘTWIENIA W RĘCE❌ | 0:00 | 1,378 | |
|
| 2024-09-08 | 👆SPRÓBUJ TEGO NA BÓL SZYI I BARKU👆 | 0:00 | 1,485 | |
|
| 2024-09-07 | 💙ELASTYCZNE, BEZBÓLOWE BIODRO💙 | 0:00 | 1,724 | |
|
| 2024-09-07 | 🎉SKRĘĆ SIĘ JAK SERPENTYNA NA BÓL PLECÓW🎉 | 0:00 | 1,423 | |
|
| 2024-09-06 | 🤯 NIEPOZORNE ĆWICZENIE NA BÓL BIODRA 🤯 | 0:00 | 2,274 | |
|
| 2024-09-05 | Najczęstsza Szkodliwa Porada Na Pozbycie Się Bólu?! (ZAMIAST TEGO ZRÓB TO!) | 0:00 | 882 | |
|
| 2024-09-05 | 🚀 DORAŹNA POMOC NA BÓL SZYI, GDZIE CHCESZ! 🚀 | 0:00 | 1,326 | |
|
| 2024-09-05 | 🧹 KIJ OD MIOTŁY ZWALCZA BÓL PLECÓW? SPRÓBUJ! 🧹 | 0:00 | 1,522 | |
|
| 2024-09-04 | 💙 POŁÓŻ SIĘ I WZMOCNIJ BOLĄCE ŁYDKI 💙 | 0:00 | 1,217 | |
|
| 2024-09-03 | ⏳CZAS TYKA A BÓL NIE ZNIKA? RÓB TO!⏳ | 0:00 | 1,551 | |
|
| 2024-09-02 | 🎒 WĘDRÓWKA Z PLECAKIEM PO ZDROWY KRĘGOSŁUP 🎒 | 0:00 | 1,423 | |
|
| 2024-09-02 | 🥳3 KIERUNKI DLA ZDROWYCH ŁOPATEK🥳 | 0:00 | 1,338 | |
|
| 2024-09-01 | 💃DOMOWY KANKAN SPOSOBEM NA BOLĄCE KOLANA💃 | 0:00 | 1,121 | |
|
| 2024-08-31 | 🔥 NA BÓL BIODER - KRĄŻENIA, KTÓRYCH NIE ZNASZ 🔥 | 0:00 | 1,941 | |
|
| 2024-08-31 | 🍌 KLĘCZĄCY BANAN NA BÓL PLECÓW 🍌 | 0:00 | 1,761 | |
|
| 2024-08-30 | 🥰 TWOJE BIODRO TO POLUBI 🥰 | 0:00 | 1,118 | |
|
| 2024-08-29 | Jakim Cudem T.Adamek Ma Zmiany Zwyrodnieniowe i Taką Sprawność? (47 LAT!) | 0:00 | 1,556 | |
|
| 2024-08-28 | 🙉 JAK GUMA MOŻE POMÓC W BÓLU BIODRA? 🙉 | 0:00 | 2,000 | |
|
| 2024-08-27 | 💙POZBĄDŹ SIĘ BÓLU TYM PROSTYM ĆWICZENIEM💙 | 0:00 | 4,275 | |
|
| 2024-08-26 | 🥎 JAK PIŁKA MOŻE POMÓC W BÓLU POŚLADKA? 🥎 | 0:00 | 1,582 | |
|
| 2024-08-26 | 🧠 WNIKLIWY SPOSÓB NA BÓL BARKU 🧠 | 0:00 | 1,293 | |
|
| 2024-08-25 | 🫱 SPRAWNE KOLANO NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI 🫲 | 0:00 | 1,275 | |
|
| 2024-08-24 | 🤩 ŚLIZG PO ŚCIANIE DLA ULGI ŁOPATEK 🤩 | 0:00 | 1,139 | |
|
| 2024-08-24 | 🕺 BREAKDANCE NA BÓL LĘDŹWI 🕺 | 0:00 | 4,856 | |
|
| 2024-08-23 | 💁♂️ BÓL BIODRA I KOLANA ZA JEDNYM ZAMACHEM 💁♂️ | 0:00 | 4,221 | |
|
| 2024-08-22 | 🐜SZYBKA ULGA NA MROWIENIE RĘKI🐜 | 0:00 | 1,802 | |
|
| 2024-08-21 | 🏔️WSPINACZKA DLA BEZBÓLOWEJ STOPY🏔️ | 0:00 | 1,203 | |
|
| 2024-08-20 | ☝️ TYLKO PODŁOGI POTRZEBA DO TEGO ĆWICZENIA ☝️ | 0:00 | 3,961 | |
|
| 2024-08-19 | ✅ NIEPRZEWIDYWALNY BÓL ŁOKCIA TO MIT ✅ | 0:00 | 1,859 | |
|
| 2024-08-19 | 🥳 DOSKONAŁE ĆWICZENIE NA NIESFORNY BÓL 🥳 | 0:00 | 808 | |
|
| 2024-08-18 | 🙌 BEZPIECZNIE I SKUTECZNIE NA BÓL KOLANA 🙌 | 0:00 | 4,477 | |
|
| 2024-08-17 | 🪑 ĆWICZENIE NA BIODRA BEZ WSTAWANIA 🪑 | 0:00 | 5,615 | |
|
| 2024-08-17 | 🤲 ZŁÓŻ SIĘ JAK SCYZORYK NA BÓL PLECÓW 🙏 | 0:00 | 31,165 | |
|
| 2024-08-16 | ✅NIEZAWODNY SPOSÓB NA BÓL W BIODRZE✅ | 0:00 | 2,104 | |
|
