30 دقیقه تمرین یوگا با محدثه در پارک (سطه مبتدی) 🧘‍♀️ / Yoga for Beginners in the park

Channel:
Austria Ali Jafari
Subscribers:
11,400
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=sH_tlqA1gXY


Duration: 39:28
474 views
71

آموزش حرکت های یوگا در پارک الکساندرای آتن
محدثه در این ویدیو یک سری حرکت های یوگا (در سطه متوسط) را به شما آموزش میده.
امیدوارم که از ویدیو لذت ببرید. و دوستان عزیز اگر این نوع ویدیو ها را دوست دارید میتوانید در بخش کامنت ها بگید ما سعی میکنیم ویدیو های بیشتری براتون درست کنیم.

تشکر فراوان از محدثه جان🥰
واقعا خوب بود و لذت بردیم.

بزرگترین ضعف ما در تسلیم شدن نهفته است: همیشه مطمئن ترین راه برای موفقعیت تلاش دوباره خواهد بود!

همینطور شما دوستان عزیز ممنون از این که با من همراه هستید 😍

حمایت کردن:https://gogetfunding.com/sport-for-everyone/#.YAd2TgqXVDw.link

لینک کانال یوتیوب من : https://www.youtube.com/c/AliJafari

کسانی که میخواهند برای من ویدیو هاشون را بفرستند

لینک فیسبوک من :https://www.facebook.com/profile.php?id=100043181321592

اینستاگرام : Ali66065

music

Last Summer by Ikson: http://www.soundcloud.com/ikson

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/n2oTA5JSk80

تگ ها
تمرین یوگا در پارک, تمرین یوگا در هوای آزاد,یوگا در پارک,Ali Jafari,ورزش در خانه برای تناسب اندام,ورزش,تمرین,یوگا,فیتنس,در پارک,در خانه,در فضای آزاد,تمرین با وزن بدن,تمرین بدون وسیله,تمرین در قرنطینه,تمرینات ورزشی در پارک,تفریح در پارک,چطور در پارک تمرین کنیم,چند حرکت تمرینی در پارک,پارک الکساندرا آتن,آتن,پارک ویکتوریا,علی جعفری,تمرین با علی جعفری,Exercise in the park part 1,تمرین در پارک



Other Videos By Ali Jafari


2021-03-06اسکوات با کمک دیوار (Wall Squat)
2021-03-01تمرینات جلوبازو و پشت بازو با (هوله) در پارک | Biceps & Triceps exercises with (towels) at park
2021-02-25حرکت لانج معکوس با وزن بدن | Bodyweight Reverse Lunge
2021-02-22تمرین کامل سینه در خانه با (وزن بدن) | Full chest workout at home with body weight
2021-02-1930 دقیقه تمرین کامل بدن در پارک با (کوین) | Full body exercise at park with (Kevin)
2021-02-1610 دقیقه تمرین کامل (شکم و پهلوها) در پارک با (استیل) | Best abs workout in park with (Estelle)
2021-02-14گرم کردن کامل بدن در 4 دقیقه با (کوین) | Full Body Warm-Up with (Kevin) In 4 Minutes
2021-02-09تمرینات بالا تنه با (هوله) در پارک یا خانه | upper body exercises with (towels)in park or at home
2021-02-06گرم کردن کامل بدن در 5 دقیقه | Full Body Warm-Up In 5 Minutes
2021-02-04تمرینات پا در پارک بدون نیاز به باشگاه | Bodybuilding in the park (leg training)
2021-02-0130 دقیقه تمرین یوگا با محدثه در پارک (سطه مبتدی) 🧘‍♀️ / Yoga for Beginners in the park
2021-01-30نشر از جلو دمبل تک تک (تناوبی) Alternating dumbbell front raise
2021-01-28تمرین جلوبازو و سینه در پارک / Exercise in the park
2021-01-25معرفی برندها و قیمت مکمل های بدنسازی در کشور یونان (اتن) | bodybuilding supplements in Athens
2021-01-22جلو بازو دمبل تک خم/ Concentration Curls
2021-01-19چطور در پارک تمرین بدنسازی انجام دهیم/تمرینات پا و زیربغل با وزن بدن/سطح مبتدی/بخش۳
2021-01-12زیر بغل دمبل خم تک دست نیمکت / One-Arm Dumbbell-Row
2021-01-08تفاوت ورزش زنان با مردان | تمرینات زیربغل و پا / Back and leg exercises
2021-01-04تمرین در خانه آموزش کامل حرکات سرشانه با وزن بدن/ How to do shoulder exercises with bodyweight
2020-12-3130 دقیقه تمرین یوگا با محدثه در پارک (سطه مبتدی) 🧘‍♀️ / Yoga for Beginners in the park
2020-12-27چالش ورزشی با عارف و اقبال در پارک / Sports challenge with Aref and Iqbal in the park


Tags:
تمرین یوگا
یوگا در پارک
آموزش یوگا
آموزش یوگا در پارک
اجرای صحیح حرکت های یوگا
ورزش بانوان
یوگا برای آرامش ذهن
تمرین یوگا با محدثه
یوگا در طبیعت
یوگا در هوای آزاد
ورزش
در پارک
در هوای آزاد
سلامتی
تناسب اندام
yoga
yoga at park
yoga workout
best yoga training
women sports
workout
exersice
fitness
Ali Jafari
تمرین در پارک
یوگا
یوگا در منزل
کاهش وزن