| 1. | 30 دقیقه تمرین یوگا با محدثه در پارک (سطه مبتدی) 🧘♀️ / Yoga for Beginners in the park | 39:28 | |
|
| 2. | 30 دقیقه تمرین یوگا با محدثه در پارک (سطه مبتدی) 🧘♀️ / Yoga for Beginners in the park | 39:25 | |
|
| 3. | کی بیشتر میتونه بره (فقط یک برنده) | +200 Push-ups | 32:05 | |
|
| 4. | برنامه نوروزی سال 1401 در شهر مونیخ همراه دوستان عزیزم 🎉 / Nowruz program of 1401 in München | 31:15 | |
|
| 5. | 30 دقیقه تمرین کامل بدن در پارک با (کوین) | Full body exercise at park with (Kevin) | 30:47 | |
|
| 6. | 30 دقیقه تمرین یوگا با محدثه در پارک (سطه مبتدی) 🧘♀️ / Yoga for Beginners in the park | 30:16 | |
|
| 7. | دمش گرم با صورت تو ماسه رفت 🤯 چالش همراه بچه های مونشن | 25:17 | |
|
| 8. | معجزه چربیسوز سریع تمرینات 25 دقیقه ای تاباتا | 25Minute Fat Burning Workout | Tabata for Beginners | 25:06 | |
|
| 9. | جمعه سیاه تا 80 درصد تخفیف مونیخ آلمان(Black freiday) up to 80% off Munich Germany 🇩🇪 @AliJafari | 24:55 | |
|
| 10. | تفاوت ورزش زنان با مردان | تمرینات زیربغل و پا / Back and leg exercises | 24:03 | |
|
| 11. | تمرین جلوبازو و سینه در پارک / Exercise in the park | 22:52 | |
|
| 12. | چالش دستمال کاغذی با مجازات سخت چه تخم مرغ بارانی شد👻 / Challenge the tissue with punishment | 21:07 | |
|
| 13. | تمرین ماه اول مخصوص خانم ها سطح مبتدی | First month workout for women beginners level | 20:57 | |
|
| 14. | چالش غذا و ورزش با مجازات / فلفل پاکستانی را خورد 🥵 | 20:46 | |
|
| 15. | 20 دقیقه هوازی (کاردیو) برای چربی سوزی سریع در منزل / 20 minutes of aerobics (cardio) fat burning | 18:47 | |
|
| 16. | تمرینات چالشی برای عضلات شکم و سیکس پک | Challenging exercises for abdominal muscles and six packs | 16:58 | |
|
| 17. | آموزش بخش بندی بدن | آموزش حرکت ها و تعداد ست ها | Create your own Bodybuilding program | 16:48 | |
|
| 18. | آبشار زیبا در شهر مونشن | Beautiful waterfall in München | 16:46 | |
|
| 19. | یک آخر هفته توپ | تمرینات فوتبال و رقص | علی جعفری آتن یونان | 16:15 | |
|
| 20. | 15 دقیقه کاردیو🥵 بهترین تمرین برای سلامتی قلب❤ و سوزاندن🔥 کالری بیشتر 💦با علی جعفری | 15:56 | |
|
| 21. | چالش تخم مرغی هر کی بطری طرفش آمد بقیه را با تخم مرغ میزنه😈Egg Challenge at Park | 15:55 | |
|
| 22. | تمرین با کش در خانه و پارک / جلسه 2 و 4 سطح مبتدی | 15:34 | |
|
| 23. | آموزش کار با پرده سبز فقط با گوشی مگه میشه 🤯How to Make Green Screen with Smart phone | 15:29 | Guide |
|
| 24. | ولاگ گردش در پارک زیبای المپیک 😃 در شهر مونشن با علی جعفری | 14:54 | |
|
| 25. | یکی از بزرگترین فروشگاه های ورزشی در مونیخ | shopping from one of the biggest sports shops | 14:39 | |
|
| 26. | مسابقات تکواندو در پارک / مهاجرین در یونان اتن / باشگاه یوگا و اسپورت اتن / علی جعفری | 14:38 | |
|
| 27. | ولاگ دیدنیهای (شهر شادی ها) | The beautiful city of Freudenstadt | 14:37 | |
|
| 28. | چطور در پارک تمرین بدنسازی انجام دهیم/تمرینات پا و زیربغل با وزن بدن/سطح مبتدی/بخش۳ | 14:35 | |
|
| 29. | New Year in Munich (2023) | جشن سال نو در شهر زیبای مونیخ المپیا پارک | 14:31 | |
|
| 30. | دونر کباب ترکی در مونیخ آلمان 🌮🥤/ Turkish kebab doner in München, Germany 🇩🇪 | 14:20 | |
|
| 31. | تمرین با قهرمان پمپ وحشتناک🔥بهترین تمرینات جلوبازو و پشت بازوی (Jay Cutler) | 14:03 | |
|
| 32. | چالش تفنگ پلاستیکی جدید و خیلی باحال 😂😈 Plastic Gun Challenge | 13:45 | |
|
| 33. | ولاگ شهر گردی در فرانکفورت(پل عاشق ها) | Vlog city tour in Frankfurt (4K) | 13:24 | Vlog |
|
| 34. | تمرین با کش در خانه و پارک / جلسه 1 و 3 سطح مبتدی | 13:19 | |
|
| 35. | بازی«این پا،اون پا، حالا بگو کدوم پا»😂💥 | hand and foot challenge | 13:16 | |
|
| 36. | چالش ورزشی با عارف و اقبال در پارک / Sports challenge with Aref and Iqbal in the park | 13:14 | |
|
| 37. | آخرش کارم به آمبولانس کشید❌️🤕 I broke my foot | 13:14 | |
|
| 38. | 20 دقیقه کاردیو برای (چربی سوزی) و سوزاندن کالری | 13:10 | |
|
| 39. | تو فروشگاه آمده عیادتم 😂 | ارزانترین فروشگاه المان | Lidel Vlog München Deutschland | 13:05 | Vlog |
|
| 40. | برنامه تمرینی قدرتی پمپ فوقلاده زیربغل | Supercharged back pump with this workout program | 12:36 | |
|
| 41. | اگر می‌خوای چربی های شکم و پهلوتو آب کنی این ویدیو را از دست نده | Six pack exercises fat burning | 12:33 | |
|
| 42. | ولاگ بیمارستان و حکایت (گیر کردن) ما تو آسانسور 🤕❌️ München Deutschland | 12:29 | |
|
| 43. | کاش این باقی بماند ⚽️ بازی فوتبال اینجوری با المانی ها در مونیخ از افغانستان! | 12:26 | |
|
| 44. | 10 دقیقه تمرینات گرم کردن و کششی با عارف | 12:24 | |
|
| 45. | آموزش بدنسازی تمرین (پا و زیربغل) سطه مبتدی | روز سوم باشگاه یوگا اسپورت آتن | با علی جعفری | 12:19 | |
|
| 46. | ولاگ دیدنیهای شهر زیبای فولدا | The beautiful city of Fulda | 12:17 | |
|
| 47. | اموزش تکواندو برای مهاجرین در پارک/ عارف استاد تکواندو در باشگاه (یوگا و ورزش برای مهاجرین) | 12:12 | |
|
| 48. | آموزش تمرین کامل سینه با کش بدنسازی بدون نیاز به باشگاه / chest training with bodybuilding elastic | 12:12 | |
|
| 49. | تمرینات جلوبازو و پشت بازو با وزن بدن در(پارک یا خانه)بدون نیاز به باشگاه biceps & Triceps training | 12:11 | |
|
| 50. | برنامه تمرینی روز اول (ولاگ باشگاه) با پای شکسته | I went to the gym with a broken leg (4K) | 12:05 | |
|
| 51. | چطور چربی های پهلو و پایین شکم خود را اب کنیم تمرینات پهلو در خانه | 11:54 | |
|
| 52. | حرکات جلو بازو و مچ با دمبل در خانه/ Biceps and wrist exercises | 11:53 | |
|
| 53. | چربی سوزی شکم و پهلو ها (در کمترین زمان ممکن) | Fat burning in the abdomen and sides | 11:51 | |
|
| 54. | 10 دقیقه تمرین کامل (شکم و پهلوها) در پارک با (استیل) | Best abs workout in park with (Estelle) | 11:50 | |
|
| 55. | چالش سعی کن نخندی با دهن پر از آب ❌😂 YOU LAUGH, YOU DEAD! | 11:41 | |
|
| 56. | آموزش بدنسازی تمرین (سینه و پشت بازو) سطه مبتدی | روز اول باشگاه یوگا اسپورت آتن | با علی جعفری | 11:35 | |
|
| 57. | فروشگاه مکمل‌های بدنسازی | قیمت مکمل های ورزشی (Munich,Pasing) | 11:25 | |
|
| 58. | سیکس پک شکم در خانه (در کمترین زمان ممکن) | Six Pack Exercises at Home | 11:18 | |
|
| 59. | مسابقه خوردن کباب با (مجازات) علی جعفری با محمد صفری | Barbecue eating contest | Ali Jafari | 11:08 | |
|
| 60. | چالش خوردن پیتزا با مجازات سخت 😂 Pizza eating challenge | 11:03 | |
|
| 61. | (اینجا شروع کن) تمرینات کامل بدن سطح مبتدی | (Start Here) Full Body Beginner Level Workouts | 11:01 | |
|
| 62. | لاغر کردن بدون ورزش | رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن | ساخت برنامه غذایی @AliJafari | 11:00 | |
|
| 63. | معرفی برندها و قیمت مکمل های بدنسازی در کشور یونان (اتن) | bodybuilding supplements in Athens | 11:00 | |
|
| 64. | آموزش تصویری بهترین حرکات پشت بازو باشگاهی | Triceps Workout at gym 🔥 | 10:52 | |
|
| 65. | 10 دقیقه تمرین گرم کردن کامل بدن با نینا و استیل | 10 minutes full body warm-up with Nina & Estelle | 10:48 | |
|
| 66. | فیتنس در پارک/ Exercise in the park | 10:43 | |
|
| 67. | آموزش بدنسازی تمرین (سرشانه و جلوبازو) سطه مبتدی | روز دوم باشگاه یوگا اسپورت آتن | با علی جعفری | 10:41 | |
|
| 68. | تمرین با کش در خانه / مخصوص جلوبازو و پشت بازو / با علی جعفری | 10:40 | |
|
| 69. | یک جای زیبا و با صفا دریاچه 💦🤗 شهر مونشن استخر طبیعی / Emmeringer See München Germany 🇩🇪 | 10:33 | |
|
| 70. | تمرینات سینه و سرشانه با وزن بدن در (پارک یا خانه) بدون نیاز به باشگاه / chest & shoulder training | 10:31 | |
|
| 71. | تمرینات قدرتی برای عضله سازی در پارک | تمرینات کامل بدن بدون نیاز به باشگاه | علی جعفری مونشن آلمان | 10:21 | |
|
| 72. | یکی از بهترین استابلایزهای دوربین برای یوتیوبرها / One of the best camera stabilizers for YouTubers | 10:19 | |
|
| 73. | تمرین کامل بدن با دمبل در خانه و یا باشگاه / Full body workout with dumbbells | 10:06 | |
|
| 74. | تمرینات زیربغل و پا با وزن بدن در(پارک یا خانه)بدون نیاز به باشگاه Back and leg training | 10:05 | |
|
| 75. | تمرین در خانه 7 حرکت مخصوص پشت پا 🔥💯 بدون نیاز به باشگاه / Hamstring exercises at home 🏡 | 10:03 | |
|
| 76. | 9 تا از بهترین حرکت های سینه | بدون نیاز به باشگاه با وزن بدن در خانه | علی جعفری آلمان مونشن | 10:02 | |
|
| 77. | بلاخره رفتم باشگاه بازدید از باشگاه جدیدم که ثبت نام کردم / Finally I went to the gym. | 10:01 | |
|
| 78. | سیکس پک شکم در خانه (در کمترین زمان ممکن) | Six Pack Exercises at Home | 9:53 | |
|
| 79. | تمرین کمر برای تقویت فیله کمر و رفع گودی کمر در خانه | Lower Back Exercise at Home | 9:51 | |
|
| 80. | چالش باحال لیوان با مجازات 🌶🥵 München Deutschland | 9:47 | |
|
| 81. | خیلی سخته همش اشتباهی ورمیداری مردم از خنده ❌😂 Funny challenge | 9:46 | |
|
| 82. | جشن (نوروزی 1402) در آلمان مونشن🥳,Celebration (Nowruz 1402) in Munchen, Germany | 9:45 | |
|
| 83. | تمرین بدنسازی در خانه/تمرینات پشت بازو و زیربغل با دمبل و هالتر /اموزش بدنسازی روز دوم | 9:43 | |
|
| 84. | خاموش نتونی کارت تمومه چالش شمع و معجون مرگ☠️🤮 München Deutschland | 9:33 | |
|
| 85. | 6 تمرین عالی برای داشتن گردن کلفت و عضلانی | 6 great exercises to have a thick and muscular neck | 9:32 | |
|
| 86. | چطور در پارک تمرین بدنسازی انجام دهیم/تمرینات سرشانه و پشت بازو با وزن بدن/سطح مبتدی/بخش2 | 9:29 | |
|
| 87. | تمرین بدنسازی در خانه/تمرینات جلو بازو و پا با دمبل و هالتر /اموزش بدنسازی روز سوم | 9:20 | |
|
| 88. | ولاگ دیدنیهای شهر زیبای مونیخ | The beautiful city of München | 9:11 | |
|
| 89. | آنباکسینگ اسپیکر گیمینگ | آنباکسینگ تجهیزات یوتیوب | Unboxing Speaker Speedlink | 8:47 | |
|
| 90. | تمرین پشت بازو با وزن بدن بدون وسیله در خانه / Triceps exercise with body weight at home | 8:45 | |
|
| 91. | تمرین در خانه تمرینات جلوبازو و سرشانه فقط با کش بدنسازی | 8:28 | |
|
| 92. | تمرینات جلوبازو و پشت بازو با (هوله) در پارک | Biceps & Triceps exercises with (towels) at park | 8:22 | |
|
| 93. | آموزش تمرینات تقویت کمر در خانه | Teaching back exercises at home | 8:20 | |
|
| 94. | آنباکسینگ (صندلی گیمینگ) جدیدم 📦💥 Unboxing new gaming chair | 8:10 | |
|
| 95. | آموزش حرکت‌های (رفع درد کمر) و ریلکس کردن کمر در خانه / How to get rid of back pain | 8:08 | |
|
| 96. | تمرین در سفر برای اونایی که وقت ندارند | Travel exercises for those who do not have time | 8:04 | |
|
| 97. | آموزش طرز استفاده و فواید پروتئین وی|بهترین مکمل برای عضله سازی| Best supplement for building muscle | 8:04 | |
|
| 98. | آموزش تمرینات تقویت زانو در خانه | Knee strengthening exercises at home | 8:01 | |
|
| 99. | تمرین در (ماه رمضان) فول بادی با وزن بدن در خانهExercise in (Ramadan) with body weight at home | 7:43 | |
|
| 100. | ارزانترین سافت باکس برای یوتیوبرها انباکسینگ،تست و ارتقا👻 / The cheapest softbox for youTub unboxing | 7:41 | |
|
